Артемида Эпштейн про энергетический менеджмент

ЧТО, ЕСЛИ ВАМ НЕ НУЖНО ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ? Возможно, сначала нужно перестать терять ту, которая у вас уже есть. Мы часто думаем: 🧡Мне надо отдохнуть 🧡Надо взять себя в руки 🧡Надо выспаться 🧡Надо наконец-то заняться собой первый шаг совсем другой — остановиться и заметить, куда уходит ваша энергия? Я записала для вас короткую практику «ВОЗВРАТ ЭНЕРГИИ». За эти 5 минут, вы сможете: ✅заметить свою главную утечку энергии; ✅понять, что вы продолжаете удерживать; ✅найти, что может вернуть вам 10% энергии; ✅выбрать одно конкретное действие для себя. Не нужно менять жизнь. Всего 5 минут наедине с собой. 🎧 Включите практику тогда, когда почувствуете: «Мне нужно вернуть себя себе». И после прослушивания не просто возвращайтесь к своим делам. Сделайте то самое маленькое действие, которое выбрали для себя. Потому что энергия возвращается не только через осознание. Она возвращается, когда мы начинаем по-другому с ней обращаться. 🎧 «ВОЗВРАТ ЭНЕРГИИ» — включайте!

Давно я конечно не болела, но вирус гуляющий по просторам школ и общественных мест, беспощаден! Две недели из жизни как один день, чтож держусь и выздоравливаю! Накидайте сердец вашей поддержки!